14 Abr Dos recursos gratuitos de cuarentena para gestionar tus emociones y conseguir más foco si eres PAS

¡Hola!

Deseo que te encuentres muy bien y tu familia también.

Siguiendo con los recursos gratuítos de cuarentena que estoy compartiendo estos días de confinamiento y emociones en forma de montaña rusa, hoy te traigo 2 herramientas que, como PAS, esta semana me han ayudado mucho a:

• Dar espacio a mis emociones, reconocer si son o no mías y gestionarlas (un punto muy importante si eres PAS)
• Distinguir un día de otro y que no parezcan «todos iguales».
• Reconocer que después de un día «duro» puede venir otro cargado de sorpresas y magia.
• Obtener más foco en mis tareas diarias.

Para ello he diseñado:

• La flor de tus emociones
• Un «vaciador de cabezas» que suena algo macabro pero que me está siendo súper útil para concentrarme.

Aquí te dejo un pequeño vídeo «muy casero» en el que te cuento en qué consisten estas dos herramientas descargables y por qué me están funcionando a mí y a otras personas durante estos días de aislamiento.

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Un abrazo luminoso y confiado de mi casa a la tuya.

«Porque el tiempo es vida.

Y la vida reside en el corazón.»

Michael Ende. MOMO.

¿Hay algo que pueda hacer por tu marca o tu proyecto para ayudarte durante la cuarentena? 

¡Me encantará saberlo!

¿En qué te estás enfocando estos días? ¿Estás constantemente apoyando a gente que lo necesita o reservas unas horas para mimarte y mimar tu proyecto?

No va a haber un momento MEJOR que éste para ocuparte de él.

Si te gusta lo que ves y deseas trabajar conmigo tu marca para empoderar tu negocio de coaching desde ya, dale al ¡click!