03 Feb Cómo planificar tu año en 7 pasos respetando tu esencia cíclica y sensible
¿Planificas tu año teniendo en cuenta tu sensibilidad?
¿Te guías por tu intuición y tus necesidades?
¿Conoces las tareas que más brillan en cada momento de tu ciclo menstrual?
💖✨
HOY TE TRAEMOS PAUTAS SENCILLAS PARA PLANIFICAR TODAS LAS TAREAS DE TU AÑO EMPRENDEDOR SEGÚN TU NATURALEZA SENSIBLE Y CÍCLICA.
Para que tu esencia juegue a tu favor, y no en tu contra.
Con este episodio iniciamos la sección SENSIBLES, PLENAS Y PODEROSAS junto con Angy Castro.
En la que cada último EPISODIO del mes trataremos temas importantes sobre el bienestar, la alimentación y un estilo de vida saludable para las emprendedoras altamente sensibles.
¿Tienes sugerencias? ¡Te escuchamos entusiasmadas!
💻También puedes vernos en YouTube:
https://youtu.be/2FYY5lih3Bg
Me hace mucha ilusión presentarte una nueva colaboración en mi proyecto y en el PODCAST MATERIAL SENSIBLE de la mano de mi querida ANGY CASTRO, de HOLISTICANGY.
🎧Puedes escuchar la entrevista que le hice a Angy en el EPISODIO Nº7 en la que hablamos sobre cómo gestionar tu salud y energía como emprendedora altamente sensible: https://conchatejadaproject.com/como-gestionar-tu-energia-altamente-sensible-como-emprendedora-y-sacarle-todo-el-partido-con-angy-castro/
🎧Y aquí puedes escuchar también el PRIMER EPISODIO de este 2021 en el que te hablaba sobre cómo INICIAR TU AÑO con mimo y sensibilidad antes de ponerte a planear:
Cómo empezar con mimo y sensibilidad tu negocio en 2021 y respetar tu esencia PAS
LOS TEMAS DEL EPISODIO:
Así que si ya has conectado con tu interior sensible, tus necesidades y tus valores para este 2021, es hora de planificar:
✨1 – Empezar por la palabra FARO que guíe tu año.
🌟2- Identificar tus miedos porque ahí hay chicha. Reformularlos para enfrentarlos. La fase ideal para identificar miedos.
📝3 – Empezar por decidir los 3-4 grandes proyectos del año (cuanto más concretos sean mejor).
✨4 – Estimar los días y temporadas de descanso antes de planificar. Repasar los períodos de actividad o saturación del 2020. La fase ideal para descansar.
✨5 – Dividir los proyectos a largo plazo en metas a corto plazo, mensuales, aplicando el ciclo menstrual como guía. Elegir las CLAVES DEL MES (3 claves). La fase ideal para hacer cálculos y planificaciones.
📝6- SIMPLIFICAR. Una vez hecho, repásalo y simplifica. Deja espacios para descanso, slow work. Tendemos a llenar nuestros días a tope. Un objetivo clave al día y dos secundarios y recalcular a mitad de semana en lugar de ponerte más en el plato.
🌟7 – Acción, no perfección. Siempre habrá tiempo para mejorar más tarde. Lo importante es ir dando pequeños pasos.
📝 + Tareas ideales para hacer durante los días de menstruación.
«SÉ MÁS FLEXIBLE CON TUS HORAS DE TRABAJO Y MÁS INFLEXIBLE CON TU TIEMPO DE DESCANSO Y RECUPERACIÓN».
LA INVITADA. UNA MUJER SABIA, SENSIBLE Y PODEROSA QUE HABLA CON EL CORAZÓN:
Angy acompaña con pasión a mujeres que desean generar cambios positivos en su vida y alcanzar su bienestar a nivel nutricional, emocional y hormonal.
Ayuda a las mujeres que sufren desajustes en sus diferentes etapas vitales, como el Síndrome Premenstrual, el Climaterio o la Menopausia a restablecer su equilibrio interno.
Desde que consiguió superar su propio infierno menstrual a través de un largo camino de autoconocimiento profundo y transformación que cambió su vida para siempre, tuvo claro que ésa era su misión.
💝Puedes saber más de Angy Castro y de su precioso proyecto HOLISTICANGY aquí:
Su instagram: @holisticangy
¿Y ahora qué? ¿Qué más puedes hacer hoy por tu negocio sensible?
Si todo esto resuena contigo, eres una emprendedora altamente sensible y necesitas una mano amiga para moverte en el mundo on-line, hagamos magia juntas.
✨Puedo ayudarte a diferenciarte y brillar con tu negocio sensible.
✨Sin estrategias agresivas que te agotan o no van contigo.
✨Reserva tu SESIÓN – FARO , sal de la concha HOY y emprende desde tu preciosa sensibilidad.
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Muchas gracias por escucharme, leerme y por estar ahí.
Por favor, no te olvides de brillar.
Con amor.
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